कोविड-19: आपको क्या जानना चाहिए

कोविड-19 एक संक्रामक रोग का नाम है, जिसका कारण SARS-CoV-2 वायरस नामक वायरस है। वायरस फेफड़ों और श्वसन-प्रणाली को निशाना बनाता है। कोविड-19 के लक्षण, आमतौर पर हल्के या मध्यम लक्षण जैसे बुखार, थकान, मांसपेशियों में दर्द, खाँसी, गले में खराश, नाक भरना, पेट में दर्द या स्वाद या गंध महसूस न होने के रूप में मौजूद होते हैं। हालांकि, कुछ व्यक्ति सांस की गंभीर कमी जैसे, अधिक गंभीर लक्षण महसूस कर सकते हैं, इस मामले में, उन्हें चिकित्सा देखभाल की आवश्यकता होगी।

कोविड-19 संक्रामक रोग है और निकट प्रत्यक्ष और परोक्ष संपर्क द्वारा एक व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में फैल सकता है। प्रत्यक्ष संपर्कों में किसी ऐसे संक्रमित व्यक्ति को गले लगाने या चूमने या खांसने, छींकने द्वारा या बहुत निकटता से बात करना शामिल होगा। यदि आप दूषित सतह को छूते हैं और फिर अपनी आंखों, नाक या मुंह को छूते हैं, तो आपको भी कोविड-19 हो सकता है। संक्रमण फैलने को कम करने के लिए, शारीरिक दूरी बनाए रखने की आदत डालें या हाथ अच्छी तरह धोने की आदत डालना बहुत ज़रूरी है। यदि आपको लगता है कि आपको कोविड-19 हो सकता है या आप किसी ऐसे व्यक्ति के नज़दीकी संपर्क में आए हैं, तो आप रैपिड एंटीजन टैस्ट का उपयोग करके कोविड-19 हेतु स्वयं अपना टैस्ट आराम से कर सकते हैं, जिसका नतीजा आपको 15 मिनट में मिल जाएगा या अधिक सटीक PCR टैस्ट कराएं, जिसमें 24-48 घंटे लगते हैं।

आप स्वयं को और अपने आसपास के लोगों को कोविड-19 से बीमार होने से बचाने के लिए कई कार्रवाईयां कर सकते हैं। क्योंकि कोविड-19 वायरस हमारे फेफड़ों को निशाना बनाता है, इसलिए मुंह और नाक ढंकते समय उपयुक्त ढंग से मास्क पहन कर हम सांस लेने के मार्ग को वायरल कणों से बचा सकते हैं, जो किसी संक्रमित व्यक्ति द्वारा बोलने, खांसने या छींकने से फैल सकते हैं। इसके अलावा, नियमित तौर पर अपने हाथ हैंड सैनिटाइज़र या साबुन के साथ और पानी से धोकर वायरल कण ​​​​हटाने में मदद मिल सकती है, जो दूषित सतहों से आपके हाथों पर लगे हो सकते हैं। आमतौर पर इस्तेमाल की गई सतहों को कीटाणुरहित करने से आपके स्थान साफ़ रखने और वायरस से सुरक्षित रखने में भी उपयोगी हो सकते हैं। अंत में, आप कोविड-19 टीका भी लगवा सकते हैं, जो आपके शरीर को वायरस का मुकाबला करने में एक प्रतिरक्षा-प्रतिक्रिया करने देगा, ताकि आप रोग से सुरक्षित रह सकें।

कोविड-19 टीका, उन प्रोटीन, जो कोविड-19 का कारण बनने वाले वायरस की सतह पर पाए जाते हैं, के प्रति प्रतिक्रिया तैयार करने हेतु हमारे शरीर की प्राकृतिक प्रतिरक्षा प्रणाली को प्रोत्साहित करता है। ऐसा करके, इससे पहले कि इस वायरस के पास हमारी कोशिकाओं को संक्रमित करने का मौका हो, टीका हमारे शरीर को वायरस की पहचान करने में सक्षम बना देता है और गंभीर रूप से बीमार होने से पहले हमारी प्रणालियों से वायरस समाप्त कर देता है। यदि आपका टीका लग गया है, तो इस बात की संभावना है कि आप अभी भी कोविड-19 से संक्रमित हो सकते हैं। हालांकि, टीका गंभीर लक्षण रोकने के लिए अपनी ओर से बढ़िया कोशिश करने हेतु प्रतिरक्षा प्रणाली को प्रेरित करेगा और आपको फ्लू के समान कुछ दिनों तक रहने वाले हल्के लक्षण महसूस होने की संभावना हो सकती है।

क्या आप कोविड-19 के लक्षण महसूस कर रहे हैं या कोविड-19 के लिए आपका टैस्ट नतीजा पॉज़िटिव है, तो कृपया बिल्कुल भी न घबराएं! यह बहुत ज़रूरी है कि आप इस समय बहुत-सा आराम करें और अपने लक्षणों की निगरानी करते हुए तरल पदार्थ लें। इस दौरान, कृपया एकांतवास में रहे और संक्रमण ठीक होने तक किसी अन्य व्यक्ति के साथ तब तक बातचीत न करें, इसमें आमतौर पर लगभग 10 दिन लगते हैं। बीमार महसूस करने से ठीक पहले, आप उन लोगों को भी बताना चाह सकते हैं, जिनके साथ आपका निकट संपर्क है, ताकि वे भी एकांतवास में रह सकें और टैस्ट करवाएं। यदि आपके लक्षण ख़राब हो रहे हैं और आपको सांस लेने में परेशानी हो रही है, तो कृपया उचित देखभाल के लिए अस्पताल के आपातकालीन कक्ष में जाएं।