Gisi ya kuzuwia magonjwa ya kuambukia

Magonjwa ya kuambukia inaweza kusababisha vinyume kubwa katika maisha yetu. Angalia mbinu ya kuzuwia maambukizi ya magonjwa ya kuambukia katika maeneo ya mikutano.

Anza Kusoma

IPAC ni nini?

Infection prevention and control (IPAC) ni mbinu inayo tumia ushahidi inayo lenga kuvunja uhusiano katika njia ya kusambalaza maambukizi na kuzuwia watu kuingia kwenye hatari kutokana na maambukizi inayo sababishwa na mikrobe ambayo inaweza kuepukwa.

Njia za kuvunja hali ya kusambalaza maambukizi ni pamoja na:

Kunawa mikono mara kwa mara na kufunika mdomo wakati unakohola na kupiga chafya
Kuhakikisha unapata chanjo inayo faa
Kubakia nyumbani wakati unakuwa mgonjwa
Kusafisha na kutumia dawa ya kuuwa mikrobe katika mazingira yako
Kuweka chakula vizuri
Kutumia muzuri chombo ya kuwekea uchafu

Angalia vifaa vya kuelimisha vya IPAC

Usafi wa mikono

Mikono ni njia ya kwanza ya kusambalaza mikrobe. Kunawa mikono yako mara kwa mara imeonekana kupunguza kwa kiasi kikubwa maambukizi ya homa na COVID-19, mafua ("mafua") na maambukizi zingine. Ni vizuri kuweka makucha za mfupi na kuzingatia ma bijoux zenye unavala, kwa sababu likucha ya mrefu, makucha za kuongeza na ma bijoux ni njia kubwa ya kujificha kwa mikrobe.

Télécharger Picha Zetu la kuhusu Mikono Safi

Sabuni na Maji: Mbinu 4 ya kunawa mikono

A person lathering and washing their hands over a sink

Hatua ya 1: Lowanisha

Towa bijou yoyote na kisha lowanisha mikono yako kwa maji safi, inayo tiririka (ya moto ao ya baridi), funga bomba, na upakale sabuni.

Hatua ya 2: Weka Pofu

Weka pofu ku mikono yako kwa kuisirika pamoja na sabuni. Weka pofu kwenye migongo ya mikono yako, katikati ya vidole vyako na ndani ya makucha yako.

A White woman washing her hands with soap

Hatua ya 3: Sirita

Sirita mikono yako kwa sekunde 20. Unahitaji krono? Imba nyimbo ya "Joyeux anniversaire" kutoka mwanzo mpaka mwisho mara pili.

Drying hands with a blue towel after washing them

Hatua ya 4: Nawa na Kukausha

Nawa mikono yako muzuri kwa maji safi inayo tiririka kisha uikaushe kwa kutumia serviete safi ao mashine ya kukausha maji ku mikono.

Kutumia désinfectant ao papier ya kupanguza mikono

Kunawa mikono na sabuni na maji ni njia bora ya kutowa mikrobe mara mingi.

Kama sabuni na maji havipatikani kwa urahisi, unaweza kutumia désinfectant ya mikono iliyo tengenezwa na alcool yenye kiasi isiyo chini ya 60% ya alcool. Unaweza kujua ya kama désinfectant ya mikono ina kiasi isiyo chini ya 60% ya alcool kwa kusoma étiquette yake.

Download Our Hand Sanitizer Poster

A Black woman applying hand sanitizer to her hands

A person wearing blue gloves holding up their hands

Kutumia gants, barakoa na Vifaa vya kujikinga vya Kibinafsi (EPI)

Barakoa na gants ni mifano ya Vifaa vya Kujikinga vya Kibinafsi (EPI), ambavyo vinakinga mwili yako zidi ya mikrobe.

Kuvala barakoa inasaidia kuwalinda wengine kwa kuzuwia mikrobe isisambalane kwa wengine.

Barakoa ya sura inaweza kusaidia kuzuwia mikrobe kutawanyika mu hewa na kwenye fasi. Ni muhimu kunawa mikono yako mbele na kisha kuvala barakoa. Hakikisha inafunika muzuri pua yako, mdomo na kidevu.

Tumia gants wakati wa kugusa vitu ao fasi ambazo zinaweza kuwa zimeambukizwa na mikrobe. Gants zinapashwa kutoshwa mara moja kisha kugusa fasi ya buchafu na kisha kunawa mikono kwa kutumia sabuni na maji.

Angalia vifaa vya kuelimisha

Mbinu 4 za kukusaidia kujua mafaa ya kuvala barakoa

Angalia habari zisizo na uhakika kuhusu COVID-19

Mbinu # 1: Ongea juu ya faida

Mbinu # 2: Tafuta viongozi wa nyumbani wanao aminika

Mbinu # 3: Uwe mustarabu na mwenye usikilivu

Mbinu # 4: Wasiliana na watu kwa njia zingine.

Pulizia dawa na safisha fasi ya kazi ya VAW na I&I

Kusafisha kila siku fasi zinazo guswa sana ndani ya machumba na fasi za kuishi za kawaida ni muhimu kwa kupambana na usambazaji wa mikrobe na kupunguza hatari ya maambukizi. Sisi wote tunaweza kuchangia ili kusaidia kuweka mazingira yetu safi.

Kama fasi fulani inajaa buchafu, safisha kwanza fasi hiyo kwa kutumia kitambala ya kulowana na sabuni. Kisha unaweza kutumia desinfectant (chupa ao kipanguzisho) kupanguza fasi hiyo muzuri. Angalia maagizo ya mtengenezaji kwenye chupa (vipanguzisho) kwa utunzaji salama na unao faa. Subiri fasi hiyo kukauka kwa hewa na usisahau kunawa mikono yako wakati unamaliza!

Tembelea vifaa vya kuelimisha

A person cleaning a surface with disinfectant spray and blue gloves

Fasi za kusafisha zaidi kwa dawa ya kuuwa mikrobe

A hand wearing a yellow glove spraying disinfectant spray into a sink

Mafiga

Mara mingi fasi ambazo chakula kinawekwa ao kutayarishwa zinachafuka zaidi kuliko fasi zingine ndani ya nyumba.

Vyombo vya mafiga ambavyo vinahitaji kusafishwa mara kwa mara ni pamoja na fasi ya kutengenezea chakula, mashini ya kutengeneza kahawa, frigo (hasa fasi ambapo chakula ya mubichi na yenye haisukuliwi inawekwa), na fasi ya kukoshea vyombo mu mafiga na yulu ya kabati.

An elevator button with the number twelve illuminated

Poignées, interrupteurs, boutons na vifaa vya kielektroniki

Fasi ambazo zinaguswa mara kwa mara kama vile simu za mkononi, kabati, boutons za ascenceur na interrupteurs za ampoules ni fasi zinazo ficha sana mikrobe. Wakati watu wengi wanazani kuwa poignée ya mlango ya chumba cha kukogea (salle de bain) itakuwa buchafu zaidi, fasi zingine ambazo haushakii ni pamoja na interrupteurs za ampoule ya chumba cha kukogea, poignées za frigo, boutons za cusinière, na poignées za micro-onde.

A hand wearing a clue glove cleaning a sink with a blue cloth

Chumba cha kukogea (Salle de bain)

Haishangazi kwamba fasi yenye unatoshea uchafu na kusafisha mwili yako panapatikana mikrobe. Kutokana na hali ya kuloana wakati ya kukoga maji ya moto, chumba cha kukogea ni fasi pia inayo kuza sana mikrobe. Fasi ambazo unapashwa kuzingatia zaidi ni pamoja na bomba (robinet) ya douche, mifereji ya maji, bomba ya mu mafiga, fasi za pembeni na musarani, serviette za toilette na mswaki (brosses à dent). Unaweza kupanguza fasi hizo na kutumia désinfectant kila siku na kufanya usafi kama ipasavyo mara moja kwa juma.

A hand adding laundry to a drying machine

Kufua

Nguo za kuloana zikiachwa ndani ya mashine, hata kwa muda mfupi, zinaweza kusababisha mikrobe kuongezeka. Hamishia nguo safi kwenye fasi ya kuanikia kisha tu kumaliza kuzifula. Kama nguo zinabakia kwenye mashini ya kufula kwa zaidi ya dakika 30, unapashwa kuzifula tena kwa mara ya pili kwa kutumia maji ya moto.