Como Prevenir Doenças Infecciosas
As doenças infecciosas podem causar um grande impacto em nossas vidas. Conheça estratégias para prevenir a transmissão de doenças infecciosas em espaços congregados.
O que é o PCDI?
A prevenção e controle de infecções (PCDI) é uma abordagem prática e baseada em evidências, que visa quebrar o elo na cadeia de transmissão e prevenir que pessoas sejam prejudicadas por infecções evitáveis causadas por germes.
As maneiras de quebrar a cadeia de transmissão incluem:
- Lavar as mãos com frequência e cobrir a boca ao tossir e espirrar
- Garantir que as vacinas estejam em dia
- Ficar em casa quando estiver doente
- Limpar e desinfetar o seu ambiente
- Armazenar os alimentos apropriadamente
- Descartar o lixo apropriadamente
Higiene das mãos
As mãos são a maneira mais comun de espalhar germes. Lavar as mãos regularmente tem demonstrado diminuir significativamente a frequência de resfriados, COVID-19, influenza (a “gripe”) e outras infecções. É aconselhável manter as unhas curtas e considerar as joias que você usa, pois unhas compridas, unhas artificiais e joias são ótimos esconderijos para germes.
Água e Sabão: 4 dicas para lavar as Mãos
Usar um higienizador para as mãos ou esfregar?
Lavar as mãos com água e sabão é a melhor maneira de se livrar de germes na maioria das situações.
Caso a água e o sabão não estejam prontamente disponíveis, você pode usar um higienizador para as mãos, à base de álcool, que contenha, pelo menos, 60% de álcool. Você consegue saber se o higienizador contém, pelo menos, 60% de álcool, olhando o rótulo do produto.
Usando luvas, máscaras e EPI
Máscaras e luvas são exemplos de Equipamentos de Proteção Individual (EPI), uma barreira física entre você e os germes.
Usar a máscara ajuda a proteger os outros, evitando que os germes se espalhem para outras pessoas. A máscara facial pode ajudar a evitar que seus germes se espalhem no ar e nas superfícies. É importante lavar as mãos antes e depois de usar uma máscara. Certifique-se de que ela cubra totalmente o nariz, a boca e o queixo.
Use luvas ao tocar em itens ou superfícies que possam estar contaminadas por germes. As luvas devem ser retiradas imediatamente após o contato com a superfície suja e seguida de lavagem das mãos, com água e sabão.
4 dicas para lidar com sentimentos anti-máscara
Mantendo os espaços de VCM e I&I limpos e desinfetados
A limpeza diária de superfícies de toque frequente em quartos e espaços comuns é importante para controlar a propagação de germes e reduzir o risco de infecção. Todas nós podemos desempenhar um papel para ajudar a manter nossos espaços limpos.
Se uma área estiver visivelmente suja com detritos, primeiro limpe a área com um pano úmido e sabão. Em seguida, você pode usar um desinfetante (frasco de esguicho ou lenços umedecidos) para limpar completamente a superfície. Verifique as instruções do fabricante no frasco (de lenços umedecidos) para manuseio seguro e adequado. Deixe a área secar ao ar livre e não se esqueça de lavar as suas mãos quando terminar!
Principais lugares para desinfetar
