Làm thế nào để ngăn ngừa các bệnh lây nhiễm
Các bệnh lây nhiễm có thể tạo tác động to lớn đối với cuộc sống của chúng ta. Xin xem các phương pháp ngăn ngừa sự truyền bệnh lây nhiễm ở những nơi chung sống tập thể.
IPAC là gì?
Ngăn ngừa và kiểm soát lây nhiễm (IPAC) là một phương pháp thực dụng, dựa trên bằng chứng nhắm vào việc phá vỡ mắc xích trong dây chuyền lây nhiễm và ngăn ngừa dân chúng khỏi bị tổn hại vì các sự nhiễm trùng có thể tránh được gây nên bởi vi trùng.
Những cách để phá vỡ dây chuyền lây nhiễm bao gồm:
- Thường xuyên rửa tay và che miệng khi ho và nhảy mũi
- Bảo đảm chích ngừa cập nhật đầy đủ
- Ở nhà khi bạn bị bệnh
- Lau chùi và khử trùng trong môi trường của bạn
- Cất giữ thực phẩm đúng cách
- Bỏ rác đúng cách
Vệ sinh tay
Hai bàn tay là cách phổ biến nhất để làm lây lan vi trùng. Rửa tay thường xuyên cho thấy giảm thiểu một cách đáng kể việc thường hay bị cảm lạnh, bị COVID-19, cúm (bệnh “cúm”) và các sự nhiễm trùng khác. Là điều khôn ngoan không để móng tay dài và để ý nữ trang bạn mang, vì móng tay dài, móng giả và nữ trang là những nơi tuyệt vời để vi trùng ẩn náu.
Xà phòng và nước: 4 mẹo vặt rửa tay
Dùng thuốc sát trùng tay hay rửa tay?
Rửa tay bằng xà phòng và nước là cách tốt nhất để làm sạch vi trùng trong hầu hết các trường hợp.
Nếu xà phòng và nước không có sẵn, bạn có thể dùng thuốc cồn rửa tay có chứa ít nhất 60% cồn. Bạn có thể biết thuốc rửa tay có chứa ít nhất 60% chất cồn hay không bằng cách nhìn nhãn sản phẩm.
Dùng bao tay, khẩu trang và trang bị bảo hộ cá nhân (PPE)
Khẩu trang và bao tay là ví dụ của Trang bị bảo hộ cá nhân (PPE), một rào chắn vật lý giữa bạn và vi trùng.
Mang khẩu trang giúp bảo vệ những người khác bằng cách không cho vi trùng lây sang người khác. Khẩu trang che mặt có thể giúp ngăn ngừa vi trùng không văng bắn vào không khí và trên các bề mặt đồ vật. Điều quan trọng phải rửa tay trước và sau khi mang khẩu trang. Hãy chắc chắn khẩu trang che vừa vặn mũi, miệng, và cằm của bạn.
Dùng bao tay khi chạm vào các món đồ hay bề mặt có thể bị nhiễm dơ với vi trùng. Bao tay phải được tháo ra ngay lập tức sau khi chạm tay vào bề mặt dơ và sau đó rửa tay với xà phòng và nước.
4 mẹo vặt để giải quyết ý nghĩ chống đeo khẩu trang
Giữ cho các cơ sở của VAW và I&I được sạch sẽ và khử trùng
Lau chùi hàng ngày các bề mặt có nhiều người chạm tay vào trong các phòng và những nơi sinh hoạt chung là điều quan trọng để kiểm soát sự lây lan của vi trùng, và giảm thiểu rủi ro lây nhiễm. Tất cả chúng ta đều có trách nhiệm giữ cho không gian của chúng ta được sạch sẽ.
Nếu một khu vực nhìn thấy dơ với rác rến, trước tiên hãy làm sạch nơi đó với khăn lau ướt và xà phòng. Tiếp theo bạn có thể dùng thuốc khử trùng (chai thuốc xịt hay khăn lau) để lau chùi thật kỹ bề mặt. Xem lại các chỉ dẫn của nhà sản xuất ghi trên chai (giẻ lau) để biết cách sử dụng an toàn và đúng cách. Để khu vực được khô ngoài không khí và đừng quên rửa tay sau khi đã làm xong!
Những nơi hàng đầu để khử trùng
