Khu vực dành cho trẻ em

Chào mừng đến với nơi được làm ra chỉ dành riêng cho bạn để tìm hiểu về các bệnh lây nhiễm đáng ngại.

An illustration of a variety of different colour virus and germ shapes

Với COVID-19, gần đây tất cả chúng ta đang nói về bệnh tật. Vậy bệnh lây nhiễm là gì?

Các bệnh lây nhiễm, như COVID-19, gây nên bởi các vi sinh vật như vi khuẩn, vi rút, hay nấm.

Tất cả chúng ta sống với các vi sinh vật này và chúng sống trên và trong cơ thể của chúng ta. Một số có ích, như vi khuẩn đường ruột giúp chúng ta tiêu hóa thức ăn. Nhưng một số chúng có thể có hại cho chúng ta và gây bệnh như HIV, cảm lạnh thông thường, bệnh sốt rét, v.v.

youtube-video-thumbnail

3 sự thực vui

Blue virus icon

Viêm gan B là bệnh lây nhiễm phổ biến nhất

Viêm gan B, gây nên bởi một vi rút, ảnh hưởng 2 tỷ người trên toàn thế giới. Viêm gan B có thể lây từ người này sang người khác qua máu, tinh dịch, hay các chất dịch khác của cơ thể. Bệnh ảnh hưởng đến gan và có thể ngăn ngừa được khi chủng ngừa.

Green bacteria icon

Edward Jenner đã tạo ra vắc-xin đầu tiên vào năm 1796!

Bác sĩ người Anh, Edward Jenner, đã dùng vi rút bệnh đậu mùa nhẹ của bò để giúp tạo sự miễn dịch chống lại bệnh đậu mùa. Ý tưởng này đã đến với ông khi ông thấy những người vắt sữa bò được miễn dịch với bệnh đậu mùa.

Orange bacteria worms icon

Các triệu chứng của bệnh có thể là kết quả hệ miễn dịch của bạn đang làm công việc của mình

Khi bạn bị sốt hay cảm lạnh, cơ thể bạn đang bảo vệ bạn chống lại bệnh. Các triệu chứng này có nghĩa bạn có một hệ miễn dịch lành mạnh! Bạn cũng có thể trải qua các triệu chứng này khi bạn chích ngừa - và một lần nữa, hệ miễn dịch của bạn đang làm công việc của mình để học cách làm thế nào đáp ứng với bệnh tật.

Tô màu

Tải xuống và in ra một số các trang tô màu vui để bạn có thể tự mình tạo ra các vi trùng đáng sợ trong lúc học cách làm thế nào để bảo vệ bản thân mình tốt nhất!

kids-colouring

5 cách để được an toàn và mạnh khỏe

An illustration of washing hands

Rửa tay

Có rất nhiều vi sinh vật và vi trùng chúng ta mang theo mình đi khắp mọi nơi. Hãy rửa tay với xà phòng và nước ít nhất trong 20 giây để tránh bị bệnh vì vi trùng lây nhiễm. Chà kỹ mặt trên và trong lòng bàn tay và giữa các kẽ ngón. Theo dõi thời gian bằng cách hát bài "Happy Birthday" hai lần.

An illustration of washing hands
An illustration of a house with germs and virus symbols inside of it

Khi bạn bị bệnh, hãy ở nhà

Nếu bạn có bất cứ triệu chứng nào của một bệnh lây nhiễm, như sốt, cảm lạnh, ho, v.v., hãy ở nhà. Bạn có thể truyền lây vi trùng khi bạn tiếp xúc với người khác, vì vậy khi ở nhà, bạn không những đang nghỉ ngơi, bạn còn đang bảo vệ cho những người khác nữa!

An illustration of a house with germs and virus symbols inside of it
An illustration of three plates and cutlery

Ăn 3 bữa đầy đủ dinh dưỡng

Bạn nên ăn 3 bữa mỗi ngày để có đủ dưỡng chất. Điều này sẽ giúp cho tất cả tế bào trong cơ thể bạn được mạnh khỏe, kể các các tế bào miễn dịch. Các tế bào miễn dịch mạnh khỏe rất quan trọng để bảo vệ bạn chống lại các bệnh truyền nhiễm.

An illustration of three plates and cutlery
An illustration of a glass of water

Uống thật nhiều nước!

Bạn nên uống ít nhất 8 ly nước lạnh mỗi ngày. Nước giúp chuyên chở các dưỡng chất quan trọng giữa các tế bào trong cơ thể chúng ta. Điều này rất quan trọng vì nước giúp chúng ta loại bỏ chất thải ra khỏi cơ thể và giúp cho bên trong cơ thể được sạch sẽ! Bạn nên uống nước đun sôi hay lọc sạch bất cứ khi nào có thể, để tránh tiêu thụ tạp chất.

An illustration of a glass of water
An illustration of water drops washing an apple and a pepper

Rửa sạch tất cả thực phẩm dưới vòi nước trước khi nấu nướng hay ăn

Cũng giống như hai bàn tay của bạn, thực phẩm có thể mang các vi sinh vật có hại. Trước khi ăn thịt heo bò, gà vịt, cá, trái cây, hay rau cải, bạn nên rửa chúng thật kỹ dưới vòi nước lạnh. Điều này có thể giúp loại bỏ vi khuẩn khỏi thực phẩm trước khi bạn nấu hay ăn nó.

An illustration of water drops washing an apple and a pepper
An illustration of a variety of different colour virus and germ shapes

How to learn more

Explore these other helpful links to learn more about infectious diseases and how to protect yourself!

Scroll To Top